CANOA e KAYAK

Corso di 5 lezioni (50min/lez)

1. piscina: apprendimento strumenti e base di sicurezza in acqua, procedure imbarco e sbarco, rovesciamenti

2. piscina: tecnica di pagaiata, avanzamento e controllo rotazioni

3. fiume: tecnica di pagaiata rotazioni

4. fiume: controllo su corrente, traghetti, lettura corrente

5. fiume: rotazioni in aggancio, controllo in corrente

Da:

€ 120,00

CANOA e KAYAK

Uscite guidate su torrente da III° con Maestro di Canoa Federcanoa per apprendere e migliorare le proprie capacità tecniche in kayak e di lettura del fiume.
Richiesta abilità dimostrate: eskimo e controllo mezzo su III° grado.

Da:

€ 250,00

CANOA e KAYAK

Corso di 5 lezioni (50min/lez)

1. Piscina: esercizi di equilibrio, rovesciamento e autosoccorso.

2. piscina: appoggio alto e basi dell'eskimo

3. fiume: ripasso dei fondamentali, spostamento laterali ed esercizi motori.

4. fiume: uso fianchi per uscite ed entrate in corrente, traghetti. risalita.

5. fiume: esercizi in corrente, autosoccorso.

Da:

€ 120,00

da domenica 17 febbraio a domenica 17 marzo

Corso di Eskimo presso la Piscina Comunale di Aviano. La tecnica dell'eskimo è la prima manovra di auto-salvamento, fondamentale per pagaiare in piena sicurezza in ogni fiume e mare.

Per chi ha già effettuato un corso e vuole solo "ripassare", c'è lo sconto del 50%. Per info: scrivete!

Da:

€ 120,00