CORSI CANOA & KAYAK

CORSO BASE

CANOA e KAYAK

Corso di 5 lezioni (50min/lez)

  1. piscina: apprendimento strumenti e base di sicurezza in acqua, procedure imbarco e sbarco, rovesciamenti

  2. piscina: tecnica di pagaiata, avanzamento e controllo rotazioni

  3. fiume: tecnica di pagaiata rotazioni

  4. fiume: controllo su corrente, traghetti, lettura corrente

  5. fiume: rotazioni in aggancio, controllo in corrente

Da:

€ 120,00

TORRENTE

CANOA e KAYAK

Uscite guidate su torrente da III° con Maestro di Canoa Federcanoa per apprendere e migliorare le proprie capacità tecniche in kayak e di lettura del fiume.
Richiesta abilità dimostrate: eskimo e controllo mezzo su III° grado.

Da:

€ 250,00

CORSO AVANZATO

CANOA e KAYAK

Corso di 5 lezioni (50min/lez)

  1. Piscina: esercizi di equilibrio, rovesciamento e autosoccorso.

  2. piscina: appoggio alto e basi dell'eskimo

  3. fiume: ripasso dei fondamentali, spostamento laterali ed esercizi motori.

  4. fiume: uso fianchi per uscite ed entrate in corrente, traghetti. risalita.

  5. fiume: esercizi in corrente, autosoccorso.

Da:

€ 120,00

CORSO ESKIMO

da domenica 17 febbraio a domenica 17 marzo

Corso di Eskimo presso la Piscina Comunale di Aviano. La tecnica dell'eskimo è la prima manovra di auto-salvamento, fondamentale per pagaiare in piena sicurezza in ogni fiume e mare.

Per chi ha già effettuato un corso e vuole solo "ripassare", c'è lo sconto del 50%. Per info: scrivete!

Da:

€ 120,00

Per partecipare ai corsi è necessario:

  • essere tesserati al Canoa Club Naonis

  • avere un certificato di idoneità all'attività sportiva (anche non agonistica)

 

Il Canoa Club Naonis provvederà:‚Äč

  • fornirti informazioni utili al corso

  • l'attrezzatura necessaria

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