Corso di Eskimo presso la Piscina Comunale di Aviano. La tecnica dell'eskimo è la prima manovra di auto-salvamento, fondamentale per pagaiare in piena sicurezza in ogni fiume e mare.

NUMERO LEZIONI: 5

Per info: scrivete!

Corso di 6h

1. piscina: apprendimento strumenti e base di sicurezza in acqua, procedure imbarco e sbarco, rovesciamenti

2. piscina: tecnica di pagaiata, avanzamento e controllo rotazioni

3. fiume: tecnica di pagaiata rotazioni

4. fiume: controllo su corrente, traghetti, lettura corrente

5. fiume: rotazioni in aggancio, controllo in corrente

Corso di 3 lezioni

1. teorica: tecnica di soccorso, valutazione e idrologia

2. fiume: tecnica di auto-salvamento, nuoto in corrente, uso corda da lancio

3. fiume/torrente: uscita con esercizi tecnici, lanci, nuoto, ecc

Con questa formula potete ripassare la manovra dell'eskimo presso la Piscina Comunale di Aviano.
La tecnica dell'eskimo è la prima manovra di auto-salvamento, fondamentale per pagaiare in piena sicurezza in ogni fiume e mare.

NUMERO LEZIONI: 3

Per info: scrivete!

Corso di 4 lezioni (90min/lez)

1. Piscina: esercizi di equilibrio, rovesciamento e autosoccorso, appoggio alto e basi dell'eskimo.

2. fiume: ripasso dei fondamentali, spostamento laterali ed esercizi motori.

3. fiume: uso fianchi per uscite ed entrate in corrente, traghetti. risalita.

4. fiume: esercizi in corrente, autosoccorso.

Corso presso la Piscina Comunale di Aviano. E' un corso propedeutico e di avvicinamento al corso eskimo e al corso avanzato.
IDEALE per riprendere le attività prima dell'arrivo della primavera e delle prime uscite!
NUMERO LEZIONI: 3

Per info: scrivete!

Uscite guidate su torrente da III° con Maestro di Canoa Federcanoa per apprendere e migliorare le proprie capacità tecniche in kayak e di lettura del fiume.
Richiesta abilità dimostrate: eskimo e controllo mezzo su III° grado.